Te doy un consejo, puesto que he ido dos veces a Roma por mi cuenta.
No hace falta que contrates la excursion del barco. No hace falta en absoluto. Es una excursión superfacil. Te dire lo que yo hice.
Te levantas temprano para salir de los primeros y aprovechar el dia.
Nada más bajar del barco hay autobuses gratuitos cada 15 minutos que te sacan de la terminal del puerto.
Despues te diriges hacia la derecha en busca de la estación de tren de Civitaveccia que está a 10 minutos paseando.
Solo tienes que coger el tren que te lleva a SAN PIETRO o a TERMINI. Tu eliges en que estación bajarte. Yo me bajé en Termini.
Tarda 1 horita o así.Después compras un billete de transporte que te servirá para cualquier transporte público en Roma ( Metro o Bus ). Si te bajas en Termini, puedes ir al Coliseo paseando a 10 minutos lo encuentras. Si quieres incluso puedes entrar y estarte dentro aproximadamente 1 hora y media (no más). Después puedes atravesar los foros romanos (tranquilamente). Puedes ir a ver el Panteon. Luego puedes ir a la Fontana de Trevi (cuidado con los carteristas aqui).
Luego cerca de alli busca una Pizzería para comer tranquilamente. Si te apetece puedes hasta comprarte un helado que hacen al lado de la fontana de Trevi que son enormes y estan buenisimos.
Seguidamente te diriges a la plaza de España. Desde alli puedes coger el metro hacia la estación San Pietro. Una vez en San Pietro puedes ir al Vaticano.(yo no entre en la capilla sixtina. creo que te sobrará con lo que vas a ver) Cuando acabes de verlo (1 hora o así) ve a la estación de San Pietro y coge el tren de regreso a Civitaveccia. Y de nuevo andando hacia el barco, o si tienes prisa coges un taxi.
Te aseguro que da tiempo a todo. Lo tengo comprobado y vas a ver más de lo que te enseñan en el barco, y a menos de la mitad del precio. Además a tu aire, y sin agobios.
De todas formas busca información en estos foros de como hacer la excursión a Roma. TE CONVENCERÁS MÁS DE QUE PUEDES HACERLA PERFECTAMENTE POR TU CUENTA. Hay información con los horarios de los trenes, y con todo lo que necesites. Calculalo todo e intenta estar en el barco 2 horas antes de que zarpe.[

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Costa-Concordia Marzo 2007
Iberojet-Gran Voyager-Octubre 2005
Pullmantur-Holiday Dream-Noviembre 2004